* Жиросжигатели
Жиросжигатели, или сжигатели жира - это вид спортивного питания или специальные препараты, которые созданы для редукции лишних жировых отложений. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными, позволяют лучше концентрироваться на упражнениях и облегчают тренировки. Основные виды жиросжигателей. Сочетание жиросжигателей. Безопасность и совместимость. Спортивное питание. Подробнее.
* Диета для похудения
Основные принципы диеты для похудения. Постепенное снижение калорийности рациона - уменьшайте калорийность рациона постепенно, не более 10% в день. Постепенный выход из диеты - ограничивайте количество жирного. 5-6 разовое питание - при снижении массы тела нужно стараться питаться чаще. Низкокалорийная пища - рацион должен состоять на 80% из низкокалорийной пищи. Это позволяет снизить чувство голода и сохранить здоровым желудочно-кишечный тракт. Исключение быстрых углеводов и снижение жиров - поток питательных веществ приводит к запуску процесса жироотложения,процесс похудения замедляется. Питьевой режим - оптимальный объем - 3 литра в сутки, включая воду, которая содержится в продуктах. Распределение порций - 80% всей дневной пищи должно быть съедено до 18:00. Пропорции белков, жиров и углеводов. Подробнее.
* Комплекс спортивного питания для похудения
Спортивное питание для похудения выбрано экспертами при использовании данных, полученных в ходе научного анализа свойств спортивных добавок, при этом учитывались отзывы покупателей, материалы из независимых статей и спортивная литература. В основу комплекса спортивного питания для похудения вошли наиболее эффективные добавки, которые хорошо сочетаются друг с другом и обладают синергическим эффектом. Высокая эффективность и качество добавок могут быть легко подтверждены информацией, которая имеется на других ресурсах. Подробнее.
* Кленбутерол – популярный препарат в арсенале бодибилдера
Clenbuterol и набор мышечной массы. Кленбутерол может служить достаточно неплохим антикатаболиком в условиях жесткой предсоревновательной диеты. Что же касается периода набора мышечной массы, когда диета спортсмена не страдает от недостатка калорий, наоборот – этих самых калорий в ней зачастую бывает слишком уж много, клен своих антикатаболических свойств никак не проявляет. Так что же при «работе на массу» этот препарат использовать бессмысленно? А вот и нет! Как ни странно, но здесь «ко двору» придутся катаболические свойства Кленбутерола, проявляющиеся в больших дозировках. Подробнее.
* Что нужно знать о похудении с кленбутеролом
Большинство пользователей испытывают неприятные побочные эффекты и вынуждены прекратить использование кленбутерола из-за того, что начинают его прием сразу с больших дозировок. Так как самые неприятные ощущения возникают в течение первых 3-4 дней. Для человека, впервые принимающего кленбутерол дозировка не должна превышать 40 мкг в первый день. Как следует строить курс с кленбутеролом. Это очень важный момент при приеме любого препарата, который многие не учитывают. Кленбутерол следует принимать циклично 2 недели через 2 недели. В любом случае, слушайте свой организм, у каждого свои особенности переносимости препарата. Подробнее.
* Меры предосторожности: подходит ли вам кленбутерол
При применении кленбутерола нужно соблюдать теже меры предосторожности что и применении ЭКА, несмотря на то что некоторые считают ЭКА более жестким. Кленбутерол не должен приниматься одновременно с другими стимуляторами ЦНС типа эфедрина или йохимбина. Это не нужно и потенциально опасно. Можно умеренно использовать кофеин перед тренировкой для быстрого выброса энергии. Большинство из тех, кто жаловался на тяжелые побочные эффекты и отказывался в дальнейшем от клена, начинали его прием сразу с высоких доз. Самые неприятные побочки наблюдаются в первые 3-4 дня приема. Подробнее.
* Кленбутерол. То чего вы не знали | Журнал Железный Мир
Кленбутерол – не просто популярный препарат в арсенале современного бодибилдера, «клен» можно назвать препаратом легендарным. Легендарным не столько в силу его исключительности, сколько из-за слухов, его окружающих. Увы, большинство из этих слухов являются не более чем мифами, не имеющими под собой никакого основания. Так, например, произошло с анаболической составляющей кленбутерола, которой у него на поверку не оказалось. Практически так же случилось и с «выдающимися жиросжигательными способностями», при ближайшем рассмотрении мало чем отличавшихся, как оказалось, от способностей сжигать жир комбинации эфедрина с кофеином. Да и антикатаболиком себя кленбутерол показал лишь в условиях жесткой диеты, что, конечно, не может не радовать, но…. Подробнее.
* Опасен ли Кленбутерол - мнения и отзывы пользователей
В наши дни подпольный арсенал бодибилдинга пополнился антиастматиками — лекарствами, которые обычно принимают для того, чтобы купировать (остановить) астматический приступ удушья. Опыты на крысах подтверждают анаболический эффект антиастматических средств, однако одного факта экспериментов на лабораторных животных еще не достаточно, чтобы уверенно заявить: астматики растят мышечную массу и у человека. У животных и у человека много общего, и все же, согласитесь, крыса — это не человек. Бывали случаи, когда одни и те же химические агенты действовали на людей и подопытных животных совсем по-разному. Чтобы достоверно установить, являются ли антиастматики анаболиками, нужны эксперименты с участием культуристов. Первые такие исследования принесли как раз противоположные результаты. Похоже, знаменитый в качковских кругах кленбутерол, не только не растит мышцы, но и способен напрямую разрушать мышечную ткань. Подробнее.
* Кленбутерол и гормоны
Кленбутерол не является гормональным препаратом, он не имеет типичных для анаболических стероидов побочных явлений. Поэтому кленбутерол любят женщины. Возможными побочными явлениями Кленбутерола являются чувство беспокойства, сердцебиения, легкое дрожание пальцев, головные боли, усиленная потливость, сонливость, иногда мышечные спазмы, повышенное давление и тошнота. Интересно, что все эти явления временной природы и чаще всего исчезают сами собой через 8 - 10 дней несмотря на продолжение приема препарата. Подробнее.
* Анаболические стероиды
Многие атлеты продолжают применять кленбутерол в качестве сильнодействующего анаболика. В таком случае спортсмены связывают дозировку и циклы приема данного лекарства с тем, какой результат из двух возможных им необходимо достичь и как переносится побочное действие. Возможно проявление следующих побочных эффектов действия кленбутерола, как и других стимуляторов центральной нервной системы, а именно: дрожь в руках, бессонница, потливость, повышенное артериальное давление и тошнота («морская болезнь»). Такие расстройства обычно становятся менее заметными через неделю или около того после начала приема препарата, как только пациент привыкает к нему. Подробнее.
* Кленбутерол для совершенствования тренировочного процесса
Кленбутерол, применяемый в небольших количествах (20-40 мкг) за 1-2 часа до тренировки, способен несколько улучшить ее качество. Препарат способен достаточно значительно увеличить ваши силовые показатели, равно как и усилить кровенаполнение мышц. «Пампинг» в случае применения «клена» просто потрясающий. Если вы принимаете препарат на постоянной основе, примите 1 таблетку (40 мкг) кленбутерола до тренировки, а всю оставшуюся дневную дозу — после. Не следует, однако, забывать, что кленбутерол несколько снижает возможности организма по депонированию гликогена, хотя спорадическое его применение лишь в крайне незначительной степени способно повлиять на этот процесс. Подробнее.
* Кленбутерол для бодибилдинга - за и против
Вопреки сложившемуся у некоторых людей представлению о кленбутероле, как о древнем препарате, он был разработан не так уж и давно. Сразу после создания кленбутерол попал в разряд культовых препаратов — его наделяли свойствами анаболика и жиросжигающего агента одновременно! То есть, препарат, по идее, должен был одновременно способствовать росту мышц и сжиганию излишков подкожного жира. Поистине, комбинация для культуристов бесценная. И это при том, что по своей структуре кленбутерол не был гормональным препаратом, то есть изначально был избавлен от присущих анаболическим стероидам побочных эффектов. Подробнее.
